Då har man varit på kurs! En kurs i personlig utveckling. Handlade mkt om stress o hur man ska tackla alla tankar som snurrar allt fortare i huvudet. Fick oxå med mig lite verktyg hem som kan vara till hjälp. Ska försöka komma igång med något av det. Mindfullnes va ett av verktygen. Låter flummigt o jag kände mig skeptiskt till en början. Vi fick göra flera övningar med just det o efter några ggr kändes det skönt. Tror det kan va ngt för mig. Ett sätt att varva ner, slappna av o få ordning på alla tankar man har ibland.
Men vilka vill åka bil in eller ut från Göteborg i rusningstrafik. Ner igår stod trafiken still på E20. Hade gott om tid som tur va. Trodde jag först skulle bli väldigt tidig men när jag äntligen kom fram va det bara ta sig lite fika o börja. Samma visa på väg hem vid 16 idag. Kaos! Tur är det att de flesta ändå kör lugnt, med avstånd o släpper in folk framför sig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar